Когда времени на готовку мало, а хочется чего-нибудь вкусного, на помощь приходит тушеная куриная грудка в кефире. Рецепт простой и быстрый, а калорийность невысокая. Ингредиенты: куриная грудка, кефир, чеснок, специи. Грудки разделываются на кусочки, смешиваются с кефиром, чесноком и специями, затем тушатся на медленном огне до готовности. Приятного аппетита!